Rodzynki sułtanki ekologiczne
Rodzynki są jednymi ze zdrowszych przekąsek, poprawiają koncentrację. Polecamy jako przekąskę, ale również do wypieków, sałatek i mięs.
Masa netto: 150g
Producent: Eko-Wital
Skład: rodzynki*
*produkt pochodzący z rolnictwa ekologicznego
Możliwe alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów i sezamu.
Wartość odżywcza produktu na 100g:
Wartość energetyczna
(kJ/kcal): 1158 kJ/ 277 kcal
Białko (g): 2.3
Węglowodany (g): 71.2
W tym cukry (g): 1.1
Tłuszcz (g): 0.5
W tym kwasy tłuszczowe
nasycone (g): 0.16
Błonnik pokarmowy (g): 6.5
Sól (g): 0.0525
Warunki przechowywania: Należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Produkt BIO: TAK
Produkt BEZLAKTOZOWY: TAK
Produkt WEGETARIAŃSKI: TAK
Produkt WEGAŃSKI: TAK
Produkt BEZ CUKRU: TAK
Produkt NATURALNY: TAK
Przepis
SKŁADNIKI:
NA 4 PORCJE
- 200 g ekologicznej kaszy jaglanej
- 120 ml soku jabłkowego z ekologicznych jabłek
- 3 szklanki mleka kokosowego
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 1 łyżka posiekanych rodzynek
- 1 banan do przybrania i owoce jagodowe
- 1 łyżka nasion chia lub nasiona lnu brązowego
PRZYGOTOWANIE:
Opłukaną kaszę wsypać na gotujące się mleko z sokiem jabłkowym, zmniejszyć płomień, przykryć, gotować 25 minut na małym ogniu. Ugotowaną kaszę zmiksować z wiórkami i posiekanymi rodzynkami (można dodać jeszcze sok jabłkowy) oraz nasionami chia do uzyskania konsystencji kremu. Przybrać pokrojonym drobno bananem i owocami jagodowymi.